التخطي إلى المحتوى
فوائد شرب الماء للكلي وباقي أعضاء الجسم مع أفضل أوقات شربها ومعرفة مقدار ما يحتاجه الجسم منها
فوائد شرب الماء للكلي

فوائد شرب الماء للكلي وجميع أعضاء الجسم، الأمر الذي يغفل عنه الكثير من ىالناس، وتعتبر المياه من الأشياء التي لا يمكن الأستغناء عنها وذللك لبقاء جميع الكائنات علي قيد الحياة وخاصةً الإنسان، قال الله سبحانه وتعالى فيه “وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَىْءٍ حَىٍ”؛ فشرب المياه له الكثير من الفوائد لصحة الإنسان، فجسم الإنسان يفقد المياه عن طريق” العرق، والبول، والتبرز، وغيرها، لذلك لابد أن نحافظ على معدل صحي للسوائل في أجسامنا، هذا وسوف نتناول في هذا المقال فوائد المياه، والمقدار الذي يحتاجه الجسم منها، تابعونا ومزيد من الأخبار الحصرية وكل جديد عبر موقع في خدمتك ودائماً في خدمتكم.

فوائد شرب الماء للكلي
فوائد شرب الماء للكلي

فوائد شرب الماء للكلي وباقي أعضاء الجسم مع أفضل أوقات شربها ومعرفة مقدار ما يحتاجه الجسم منها

يجب على الإنسان البالغ أن يشرب لترين من الماء يومياُ على الأقل، وهناك أوقات معينة تكون لها فائدة مثل تناول كوباً من الماء عند الاستيقاظ من النوم ، فهذا يعمل على تنبيه الجهاز الهضمي، ويخلص الكليتين من الشوائب والفضلات، وشرب كوب بارد من الماء قبل الطعام بنصف ساعة يساعد على تقليص المعدة وتقليل كمية الأكل، وهذا يساعد الذين يعانون من السمنة في تقليص وزنهم.

فوائد شرب الماء للكي

  • تُعتبر الكلي من أحد الأعضاء الحيويّة في جسم الإنسان، فهي تقوم بالتخلص من جميع السموم والمواد غير المفيدة والفائضة عن حاجته، وإضافة لذلك تخليصه من السوائل المتراكمة بإرسالها للمثانة لإخراجها على شكل بول.
  • الحماية من الالتهابات البكتيرية التي قد تحصل في الكلى والمسالك البولية.
  • تعمل الكلي علي منع تكوين الحصوات، وذلك لقدرة الماء على إخراج الرواسب الملحية.
الكلي
الكلي

أعراض أمراض الكلى

  • تغير لون البول ليصبح غامقاً ومائلاً للصفرة بشكل كبير.
  • الغثيان وأحياناً التقيؤ.
  • ضيق في التنفس والشعور بالتعب والثقل بسبب تراكم السوائل في الصدر.
  • فقدان الوزن بشكل كبير.
  • زيادة في دقات القلب.
  • انخفاض القدرة على إخراج البول من الجسم.
  • حرقة في الحالب عند إخراج البول.
  • إنتفاخ القدمين والساق بشكل كبير.

تابعونا عبر موقع في خدمتك، مع ترك تعليقاتكم أسفل المقال، ودائماً في خدمتك

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *