التخطي إلى المحتوى
التخلص من إدمان القهوة خلال شهر رمضان  ما بين الإدمان والفوائد والأضرار وطريقة العلاج

التخلص من إدمان القهوة خلال شهر رمضان حيث انه من المعروف عند كثير من الناس تناول كميات كبيره من القهوة أثناء فترة العمل في الصباح أو في منتصف اليوم لاعتقادهم أنها تساعد علي زيادة التركيز ولكن للأسف تحتوي القهوة علي الكثير من المخاطر التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وإدمان الكافيين الموجود بداخلها مما يسبب الصداع المزمن في حالة عدم شربها.

التخلص من إدمان القهوة خلال شهر رمضان تعرف على  الفوائد والأضرار وطريقة العلاج

الأضرار

عندما يتوقف من يناول القهوة يوميا عن تناولها فانه سوف يعاني من العديد من الأعراض مثل الآرق والصداع المستمر والرعشة وعدم القدرة علي التركيز والمزاج المتقلب الدائم بس نقص جسمه للكافيين الذي كان يتناوله أثناء شربة للقهوة وحيث أن القهوة تحتوي علي العديد من الأضرار مثل ارتفاع ضغط الدم والذي قد يسبب الوفاة لمرضي القلب وضغط الدم المرتفع في حالة عدم معرفتهم لذلك وهشاشه العظام وتسوس الأسنان واصفرار لونها.

الفوائد

وذلك في حالة التناول المتزن للقهوة:

  • تحسن القهوة النشاط العقلي وتساعد علي التركيز
  • لديها فوائد عديدة في حرق الدهون والتخلص من الكوليسترول
  • تؤدي إلى الحماية من مرض الزهايمر
  • تقلل من الإصابة بمرض السكر
  • تقلل الإصابة من مرض الشلل الرعاش
  • لها فوائد كبيره للبشرة من خلال عدة وصفات من هنا.
التخلص من إدمان القهوة خلال شهر رمضان
التخلص من إدمان القهوة خلال شهر رمضان

كيف تتخلص من إدمان القهوة؟

تبدأ مرحلة العلاج لأي مرض في العالم بالاعتراف لان لديك هذا المرض بالفعل وفي حاله إدمان القهوة يجيب أن يعترف المدمن لها انه مصاب بالإدمان وليس مجرد مزاج لشربها وتليها مرحلة التقليل في شرب القهوة ثم بعد ذلك يبدأ التقليل التدريجي لها و أي  مشروب أو اكل يحتوي علي مادة الكافيين مثل المشروبات الغازية و الشيكولاتة ولا يجيب أن يتوقف مره واحدة عن هذه المشروبات وإلا سوف يعاني من الأعراض سالفة الذكر.

تصلب الشرايين… الأسباب – عوامل الخطورة – المضاعفات – طرق الوقاية.

وصفات لحماية الوجه من أشعة الشمس.

طريقة عمل زبادي الفواكه للسحور… تعرف على المقادير وطريقة التصنيع المنزلي.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *