التخطي إلى المحتوى
هل الشاي الأخضر أفضل من الشاي الأسود أم لا… وما هي فائدة الحساء الساخن لنزلات البرد
فوائد الشاي الأخضر

يتساءل البعض بل الكثير من الناس هل الشاي الأخضر أفضل من الشاي الأسود؟، والكثير منا لا يعرف الإجابة، يمكنكم مُتابعينا التعرف على أيهما أفضل.

فما هو الفرق بين النوعين؟، وهل الشاي الأخضر أفضل أم أم الشاي الأسود؟، وما هي هوائد كلا النوعين؟، دعونا نتعرف معاً على إجابات كل هذه الأسئلة.

هل الشاي الأخضر أفضل من الشاي الأسود؟

يحوي كلا النوعان الشاي الأخضر والأسود على مواد مضادة للأكسدة تعرف باسم الكاتشينات catechins وبعض هذه المواد يتم اختزال في المعالجات التي تجرى لتحويل الشاي من أخضر إلى أسود فيقل تركيزها في الشاي الأسود عنها في الشاي الأخضر مما يعني أنه أفضل كمادة مضادة للأكسدة من نظيره الأسود

ورغم ذلك يعد نوعا الشاي من المشروبات التي تحوي مزايا صحية عديدة، حيث كلا منهما دوراً كبيراً في خفض نسبة الكوليسترول من الجسم والوقاية من أمراض القلب.

ما هي نتائج الدراسة الصينية حول الشاي؟

وتقول دراسة أخرى صينية بأن الشاي الأخضر يساعد على إصلاح التلف في خلايا المخ الذي يحدث مع التقدم في السن.
وتقول دراسة أخرى إن مزايا الشاي الأسود تتراجع كثيراً عند شربه مع اللبن.

هل يفيد الحساء الساخن في شفاء نزلات البرد؟

لا إنه اعتقاد خاطئ ينتشر بين العديد من دول العالم لكن لم تثبت صحته أن الحساء الساخن يساعد فقط على تخفيف الأعراض بسبب سخونته وما يحويه من توابل ونفس الأمر ينطبق على فيتامين ج.
والأصل أن يلتزم المريض الراحة في الفراش ويكثر من السوائل الساخنة إلى أن تشفى أو يستشير الطبيب إذا طالت فترة المرض.
وأفضل طرق الوقاية هي أن يحصل الشخص على قدر من فيتامين ج يومياً وهى حوالي 75 ملي جراماً.

طالع أيضاً

مشكلة زيادة الوزن… 7 من كل 10 مصريين يعانون من السمنة وسكان المدن أكثر عرضة للإصابة.

الخرافات والشائعات التي يعتقد الناس أنها من مسببات لمرض السرطان.

نزيف اللثة عند غسل الأسنان الأسباب والعوامل الوراثية والوقاية والعلاج.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *