التخطي إلى المحتوى
القرفة للتخسيس .. فوائدها والطرق المختلفة لاستخدامها
القرفة للتخسيس

القرفة للتخسيس ، تعد القرفة من الأعشاب الطبيعية المذهلة التي تلعب دور كبير في التخلص من الوزن الزائد وخاصة منطقة البطن، لأحتوائه علي نسبة هائلة من العناصر ومضادات الأكسدة التي تساهم في تدمير السمنة، ودعونا نقدم لكم اليوم من موقع في خدمتك فوائد القرفة للتخسيس وكيفية إستخدامها للقضاء علي السمنة نهائياً تابعو معنا.

القرفة للتخسيس تعرفي على الفوائد والطرق المختلفة لاستخدامها

نتعرف سوياً على فوائد القرفة للتخسيس، بالإضافة إلى ما أثبتته الدراسات والبحوث العلمية حول ذلك، تابعوا التفاصيل:

فوائد القرفة للتخسيس

1- تحتوي القرفة علي أسيتات سيناميل، كحول السيناميل وهي المواد الفعالة التي بدورها تعجل له دور هام في علاج الكثير من المشاكل الصحية التي تهاجم الجسم، إلي جانب أن القرفة من الأعشاب الغنية بنسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والخواص المضادة للأكسدة مما يجعل له دور في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد.

2- اثبتت الدراسات العلمية أن القرفة له دور هام جداً في التخسيس، حيث أن القرفة تعمل علي تنظيم دهون الجسم من خلال زيادة كتلة الدهون وتقليل نسبة دهون الجسم. مما يؤدي إلي الحفاظ علي جسم رياضي خالي من الدهون الزائدة.

3- القرفة من الأعشاب الغنية بالخواص المضادة للأكسده والتي بدورها تساعد في التخلص من جذور الحرة في الجسم، كما تعمل علي تسهيل عملية الهضم والتخلص من الأنتفاخات والغازات، إلي جانب أن القرفة تساعد في تخزين الكربوهيدرات مما يقضي بشكل طبيعي علي الدهون المتراكمة .

وصفات القرفة للتخسيس:

تعرفي على المكونات وطريقة التحضير، كما هو موضح كالتالي:

القرفة والليمون للتخسيس:

المكونات:

  • ملعقة من القرفة الناعمة.
  • عصير ليمونة.
  • ملعقة من الزنجبيل الناعم.
  • كوب من الماء.

طريقة التحضير:

  • تخلط المكونات المذكورة معاً وتوضع علي النار لمده 10 دقائق.
  • ثم يرفع من علي النار ويصفي ويترك حتي يبرد .
  • ثم يتم شراب الوصفة مرتين علي الريق وقبل النوم.

القرفة علي الطعام للتخسيس:

  • يمكن إستخدام القرفة بطريقة سهلة جداَ وهي إضافة ملعقتين من القرفة الناعمة عند إعداد الطعام، أو يمكن رش القليل من القرفة علي وجبة العشاء وأيضاً وجبه الإفطار.

القرفة والحليب للتخسيس:

المكونات:

  • كوب من الحليب المغلي
  • ملعقتين من القرفة
  • ملعقتين من العسل النحل

طريقة التحضير:

  • تضاف القرفة الناعمة إلي كوب الحليب المغلي ويحلي بالعسل النحل
  • ثم يت شراب الوصفة مرة علي الريق ومرة قبل الخلود إلي النوم

تصفحوا أيضاً وصفات جديده للجمال والرشاقة

علاج تشقق القدمين .. اقوي الوصفات المنزلية لعلاج تشقق الارجل

ماسك الطماطم .. أسرع طريقة طبيعية لتفتيح البشرة

تعرف على أسباب احمرار العينين وطرق العلاج والوقاية

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *