التخطي إلى المحتوى
طرق تسهيل الولادة الطبيعية وافضل النصائح للحامل

طرق تسهيل الولادة الطبيعية ، نتحدث في هذا المقال عن افضل النصائح الطبية في الشهر التاسع من الحمل لتسهيل عملية الولادة الطبيعية، تعتبر الولادة الطبيعية هى الشئ الأساسي وتحلم به كل إمراة حامل لأنها أسهل وأسرع وأفضل على الإطلاق من الولادة القيصري وتكون نسبة الشفاء سريعة جداً.

كما يمكن للمرأة بعد الولادة بثلاثة أيام ممارسة حياتها الطبيعية دون أي قلق ولا خوف،ولذلك نعرض لكم أدق التفاصيل المهم التى تشغل كل سيدة حامل مقبلة على الولادة وأهم المشروبات والخطوات التي تجعل الولادة سرعة دون أن تشعر بأي تعب، أفضل النصائح الطبية في الشهر التاسع من الحمل لتسهيل عملية الولادة الطبيعية.

طرق تسهيل الولادة الطبيعية:

  1. المشي هو أقوى وأفضل سلاح للولادة الطبيعية السهلة لأنه يساعد على توسيع منطقة الحوض في الشهر التاسع.
    1. إذا تفكرين بالمشروبات التى تساعد على الولادة الطبيعية فمن أهم المشروبات الدافئة هي واليانسون والحلبة كل هذه المشروبات تسهل عملية الولادة وتقضي على المغص وتقلصات البطن.
    2. تناول التمر والحلاوة يساعد في فتح عنق الرحم والحوض لسهولة الولادة الطبيعية في الشهر التاسع.
    3. في الشهر التاسع وعند أقتراب أسبوع الولادة فينصح طبيب النساء بتناول مشروب البابونج الدافئ كوب كل يوم لأنه يساعد على تقوية الطلق.
    4. هناك اختلافات كثير حول موضوع ممارسة العلاقة الحميمة في الشهر التاسع ولكن أكد أطباء النساء والتوليد على أن الجماع يساعد على توسيع المهبل وفتح الحوض بسرعة كبيرة.
    5. خلال الشهر التاسع يجب على المرأة الحامل التمتع بالهدوء وعدم التوتر لكي لا تعرض صحتها إلى الخطر وهذا ما يؤدي إلي منع عملية الطلق وتحتاج إلي الطلق الصناعي.
    6. أستخدام الكورة الخاص لتمرينات توسيع الحوض.

ما التجهيزات المهمة التى تقوم الأم بفعلها لإستقبال المولود الجديد

  1. أول شئ على الحامل هو تدليك حلمة الصدر على مدار اليوم لمدة من 30 إلي 40 دقيقة لكي تكون على إستعداد لعملية الإرضاع الطبيعي وليس صناعي.
  2. في بداية الشهر التاسع قومي بتجهيز كل المستلزمات الخاص بالبيبي وبيكي لكي تكوني على أكمل استعداد دون أن تفقدي شئ أثناء الذهاب إلى المستشفى.
  3. قومي بشراء سرير خاص بالبيبي حتى يساعدك في التخفيف عنك الأيام الأولى بعد الولادة، و نتمني للجميع ولادة سهلة و مولود معا فى.

تصفحوا أيضاً نصائح جديده لصحتك

اكتشاف علاج جديد لمرضى السكر من النوع الثاني نقلاً عن وزارة الصحة المصرية

طرق التخلص من الكرش نهائياً في 7 أيام فقط بدون رجيم

مصر تهزم فيروس سي القاتل باستراتجية المسح الشامل

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *