التخطي إلى المحتوى
الوقاية من السرطان وأفضل أنواع الأطعمة الغذائية لمقاومته
الوقاية من السرطان

انتشرت في الفترة الأخيرة العديد من الأمراض وخاصة السرطان وهذا لأننا لا نتناول أطعمة تساعد على الوقاية منه.

حيث أن هذا المرض من أخطر الأمراض ومن أكثر الأشخاص تعرضاً لهذا المرض هم الذين لا يتبعون نظام غذائي سليم ويتناولون أشياء ليس بها أي فائدة بل بها ضرر خطير يودي لحدوث أمراض السرطان المختلفة، لابد أن كل شخص يهتم بصحته لأنها لا تعوض ولا تقدر بأي ثمن فيجب مراعاة عدم استخدام المعلبات التي كثرة تناولها تؤدي إلى هذا المرض الخبيث،يوجد نصائح طبية و أطعمة غذائية للوقاية من السرطان.

أنواع أطعمة غذائية تساعد في الوقاية من السرطان

  1. هذه الأنواع تقي من جميع أنواع السرطان الموجودة لأن بها فاعلية كبيرة ومضادات للأكسدة وقاتلة للسموم.
  2. هذا النوع الذي نعرضه لكم سريع المفعول لأن يمكنه قتل الخلايا السرطانية الموجودة بجسم الإنسان خلال 30 دقيقة فقط وهو الثوم قد جرى العديد من الدراسات في جميع أنحاء العالم وأثبت أن له مزايا كثيرة وهو محارب للسرطان ويساعد على حماية القلب وخفض الكوليسترول في الدم ويرفع معدل المناعة وبناء على ذلك ننصحكم بتناوله دائماً للوقاية.
  3. القرنبيط وهو ثاني أنواع الأطعمة الوقاية من السرطان و علاجه أيضاً وينصح الأطباء بتناول في السلطة أو يمكن تناول كسناك على مدار اليوم.
  4. بذور الشيا من أفضل أنواع الحبوب التي لها قيمة عالية وقاية من السرطان وبها نسبة عالية من البروتين وتحتوي على الأوميجا 3 والألياف.

نصائح طبية مهمة للوقاية من السرطان

  1. عدم كثرة من تسخين الطعام لعدم الإصابة بالسرطان.
  2. منع تناول المعلبات واللحوم المصنع لأنها تسبب السرطان لأنها تحتوي على نسبة أملاح عالية وتحتوي على الصوديوم و التي أكد عليها وزارة الصحة العالمية.
  3. التقليل من مستحضرات التجميل لأنها تسبب سرطان الجلد.
  4. الأطعمة الجاهزة والسريعة مضرة جداً وخطيرة نظراً لكمية الزيوت المهدرجة الموجودة بها تسبب سرطان المعدة.
  5. غسل الخضروات والفواكه عند شرائح بالمياه الجاري للقضاء على أي كيماويات موجودة بها وتساعد المياه الجاري على قتل السموم والفطريات.
  6. التعقيم الدائم لليدين عن تناول أي شي وهذا يساعد على الحماية من السرطان.

تعرفوا على العناية بالجسم بعد الولادة القيصرية.

تعرفوا على فوائد الحلبة للنساء وأهميتها الصحية.

تعرفوا على نصائح هامة للمحافظة على الصحة والجمال والأنوثة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *