التخطي إلى المحتوى
علاج تشقق القدمين
علاج تشقق القدمين

علاج تشقق القدمين من الضروريات التي تبحث عنها كل سيدة أو فتاة لما تعانيه من الآلام مستمرة نتيجة للجفاف الذي يصيب البشرة والجلد والكعبين خاصة في فصل الشتاء، حيث يكون الجلد بحاجة أكبر إلى الترطيب والعناية، وسنقوم بتوضيح كيفية العناية بالقدمين من خلال المقال.

علاج تشقق القدمين

يبدأ علاج تشقق القدمين من خلال تنظيف جيداً بالماء والصابون وتجفيفهم وتنشيفهم جيداً، واستخدام المرطبات من الكريمات وغيرهم، وعدم تغطيه المرأة لكعبها وقدميها عند الخروج بشكل مستمر، بالإضافة إلى السير بدون حذاء في المنزل أو حتى عدم تغطيتها بشراب، يعمل على انتقال الرطوبة إلى القدمين، مما يسبب الألم الشديد في الكعبين، وتدريجياً تبدأ البشرة في التقشر والجفاف، حتى تقوم بتكوين طبقة سميكة متشققة، وقد يصل الأمر إلى نزيف من خلال التشققات نتيجة لتضخم الالتهاب وجفاف البشرة بالكامل.

تنظيف القدمين

  • علاج تشقق القدمين يبدأ أولاً بتنظيفهم، حيث يلزم غسل القدمين مرتان كل يوم في الصباح بمجرد الاستيقاظ، وغسيلها مرة أخرى عند النوم، حتى لا تصاب القدم بالتعفن أو التشقق أو تقوم بحمل أي روائح كريهة.
  • يتم تنظيف القدمين من خلال غسلهم تحت الماء الجاري باستخدام الغسول أو الصابون الرغوي، مع مراعاة غسل الأصابع جيداً، ثم نقوم بتجفيفهم جيداً من الماء، وبذلك نكون قد قمنا بتنظيف القدمين من آثار الأوساخ والأتربة التي نتعرض لها عند الخروج من المنزل.

ترطيب القدمين

  • الخطوة الثانية لإتمام علاج تشقق القدمين هو القيام بترطيبهم بعد تنظيفهم ويتم ذلك من خلال تدليك القدمين في الماء الساخن مرة كل أسبوع، ثم نقوم بانتزاع التقشر الموجود في الكعبين باستخدام أداة برد الكعبين المعروفة.
  • ثم نقوم بوضع كريم مرطب بعد تجفيف القدم جيداً لإكسابها نعومة وترطيب، ويمكننا القيان بكل ذلك يومياً أو مرتان على الأقل كل أسبوع.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *