التخطي إلى المحتوى
أعراض وأسباب وعلاج الصداع التوتري أو صداع الإجهاد بسهولة في المنزل
علاج الصداع التوتري
الكثير مننا يعاني من الصداع، ولا يعلم سبب هذا الصداع الذي جاء له، ولا يعلم أي شيء غير أنّه يتألم ويريد أن يكون هناك أي حل سريع، وهذه الآلام في بعض الأحيان تمتد إلى الرقبة أو الجبين، وهذا ما يُعرف بالصداع التوتري، أي الصداع الذي له علاقة بالإجهاد، وهنا نوضح الكثير عن هذا النوع من الصداع.

أعراض وأسباب وعلاج الصداع التوتري أو صداع الإجهاد بسهولة في المنزل

في بعض الحالات من الممكن أن نلحق هذه الآلام ويكون هناك علاج قوي يجعل الإنسان قادر على أن يتخلّص من آلامه، وفي بعض الأحيان تتفاقم المشكلة، ولهذا فإننا هُنا نقدم الكثير من التفاصيل عن هذا الصداع.

معلومات عن الصداع التوتري

هو صداع منتشر للغاية بين الأفراد، وهو عبارة عن ألم قد يكون بسيط أو شديد في الرأس، والرقبة، بالإضافة إلى خلف العينين، ويجعلك هذا تشعر وكأن هناك شريط مربوط عند العين على الجبين، وهذا الصداع يستمر لمدة نصف ساعة، ويستمر لمدة أيام، في الغالب يبدأ بشكل تدريجي، ويزداد مع الوقت الألم.

نتيجة حدوث انقباضات في عضلات الرقبة، وهذا يكون بسبب الأنشطة اليومية أو الضغط النفسي الذي يسبب هذا الانقباض.

وقد يكون من التركيز في شاشات الكمبيوتر لفترة طويلة، أو القيادة لمسافات وهذا يجهد العين، ومن الممكن أن يحدث الصداع بسبب الشعور بحرارة الجو الباردة.

ومن الممكن نتيجة شرب الكحوليات، أو جفاف العين، والتدجين، والتهاب الجيوب الأنفية، أو الضغط العاطفي.

أعراض الصداع التوتري

ألم في الرأس، ومشكلات في النوم، تعب، تأثير على التركيز، حساسية للضوء أو للضوضاء، آلام عضلات، هناك مَنْ يعتقد أن الصداع النصفي هو الصداع التوتري، ولكن النصفي يكون ألم على أحد الجانبين، ومن الممكن أن يكون هناك قيء وغثيان.

علاج الصداع التوتري

في البداية عند الشعور به قبل أن يتفاقم، عليكَ بالاسترخاء، وأخذ حمام دافئ، أو من الممكن أن تقوم بوضع قطعة من الثلج على الجانب المؤلم، ومن الممكن استعمال الإبر ويكون هذا تحت إشراف الطبيب بالطبع، ومن الممكن استخدام أدوية الصداع.

اقرأ أيضًا:

أسباب صداع العين وطرق علاجه المختلفة

تعرف على أقوى ثلاث وصفات طبيعية لعلاج الصداع وفي دقائق معدودة

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *