التخطي إلى المحتوى
فوائد التين الشوكي للجهاز الهضمي وطعمه اللذيذ
فوائد التين الشوكي

فوائد التين الشوكي يُعد من ألذ الفاكهة الصيفية ويتميز بتوفيره بأسعار منخفضة مقارنةً بباقي الفواكه المتواجدة بالسوق.

ويشهد إقبالاً كبيراً على شراؤه فهل تعلم كم الفوائد الموجودة به ؟ في ذلك المقال نوضح لك عزيزي القارئ أهم فوائده .. تابع معنا

فوائد التين الشوكي لصحة جسم الإنسان

أثبتت الدراسات العلمية أن التين الشوكي يمتلك العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان بجانب المذاق الجيد، فبتناول الإنسان للتين الشوكي يمد جسمه بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين B & C ، والمعادن اللازمة كالكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس.

كما أنه يمتاز بالتالي:

  • غني بالألياف الغذائية اللازمة لصحة الجسم.
  • يُساعد على تقوية الجهاز المناعي.
  • مضاد للأكسدة.
  • يعالج مشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم.
  • الحماية من الإصابة بقرحة المعدة.
  • القضاء على الانتفاخ.
  • العلاج من الإمساك.
  • يُساعد على الوقاية من مرض السكر.
  • يُساعد على فقدان الوزن؛ لعدم إحتوائه على العديد من السعرات الحرارية.

ومن ضمن فوائد التين الشوكي أنه يُساعد على تقوية العظام والتقليل من مخاطر الإصابة بمرض هشاشة العظام، فهو بدوره يُساعد على نموها بشكل طبيعي، فأحرص على تناوله إذا كنت ممن يعانون من تلك المشاكل.

فوائد التين الشوكي
فوائد التين الشوكي

فوائد التين الشوكي للشعر

يعمل التين الشوكي على إعطاء الشعر بريقاً لامعاً ويعمل على معالجته من الجفاف، وكذلك يعمل على القضاء على قشرة فروة الرأس والتي قد تسبب مشاكل مزعجة مثل الحكة ، كما أن له دوراُ كبير في معالجة مشاكل التقصف.

يمكن الاستفادة من ذلك إما بإستخدام زيت التن الشوكي أو بخلط ثمار التين الشوكي بعد التقشير في الخلاط، وبعد ذلك يتم وضعها على الشعر لمدة تتراوح من ساعة إلى ساعتين ثم يتم شطف الشعر وملاحظة النتيجة.

فوائد التين الشوكي للبشرة

مما لاشك فيه أن التين الشوكي يمتلك تأثيراً ساحراً على بشرة الجسم وخصوصاً بشرة الوجه لما فيه من عناصر غذائية تعمل على نضارة البشرة ويُعطيها بريقاً جذاباً، ويساعد على تنعيم البشرة أيضاُ فتصبح مثل بشرة الأطفال.

والأهم من ذلك هو التخلص من مشاكل حب الشباب وآثاره المزعجة التي بسببها يلجأ البعض إلى الوسائل الطبية دون الرجوع إلى الطبيعة وما فيها من عناصر كما هو موجود في فاكهة التين الشوكي.

وبعد أن عرفت عزيزي القارئ أهم فوائد التين الشوكي، وبحلول فصل الصيف قم بتجربتها الآن وستلاحظ الفرق.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *