التخطي إلى المحتوى

إن مشاكل الأسنان متعددة والتي تتمثل في اصفرار الأسنان، وفي ظهور رائحة الفم المزعجة والتهاب اللثة وتسوس الأسنان وغيرها من المشاكل التي لا يمكن حصرها، وسوف نحرص على أن نعرض لكم افضل طرق يمكن من خلالها العناية بالفم والأسنان وكيفية التخلص من رائحة الفم السيئة.

العناية بالفم والأسنان
العناية بالفم والأسنان

افضل طرق العناية بالفم والأسنان

يوجد العديد من طرق العناية بالفم التي يجب أن تحرص عليها حتى تكون وسيلة يمكن من خلالها التخلص من جميع المشاكل، وفي هذا المقال سوف نحدثكم على أهم هذه الطرق التي يمكن من خلالها العناية بالفم والأسنان بناء على ما ذكره الأطباء المتخصصون في هذا المجال، وتتمثل فيما يلي:

  • أحرص على تنظيف الأسنان عدة مرات في اليوم مع الحرص على أن يكون التنظيف بالطريقة الصحيحة.
  • احرص على أن يكون معجون الأسنان يحتوي على الفلورايد حيث أنه يقوي طبقة المينا وفي نفس الوقت تعتبر وسيلة للوقاية من تسوس الأسنان.
  • استخدام الخيط بشكل مستمر يعتبر وسيلة يمكن من خلالها تنظيف الأسنان والتخلص من الجير الذي يوجد بها.
  • تناول الأطعمة الصحية مثل الخضروات والفواكهة هذا بجانب شرب الكثير من الماء حتى تصبح الأسنان قوية.
  • تجنب تمامًا تناول الكثير من الحلويات والسكر حيث أنها تؤثر على الأسنان.
  • يجب مراجعة الطبيب سنويًا على الأقل حتى يتم علاج أي مشكلة في الأسنان.
  • تجنب تمامًا التدخين حيث أنه من أكثر العوامل التي تؤدي إلى اصفرار الأسنان.
  • أحرص على تغيير فرشاة الأسنان والمعجون كل فترة لا تتجاوز الثلاث أشهر.

لماذا يجب الحفاظ على صحة الأسنان؟

إن العناية بالفم والأسنان من أهم الأمور التي يجب أن تقوم بها، حيث أنه يوجد العديد من العوامل التي يمكن من خلالها الحفاظ على صحة الأسنان، ومن ضمن العواقب التي يمكن أن تنتج فإنها تتمثل فيما يلي:

العناية بالفم والأسنان
  • من أهم المزايا التي يمكن أن تحصل عليها أن تحصل على ابتسامه جميلة.
  • حتى لا تكون عرضة إلى الم الأسنان الذي يؤثر على مختلف المهام التي تقوم بها.
  • يمكن أن يحدث مشاكل في الفم تصل إلى عدم القدرة على النطق.
  • في حال حدوث أي مشكلة في الأسنان فإن علاجها يكون في حاجة إلى تكلفة كبيرة جدًا.
  • إن اصفرار الأسنان وتغير مظهرها يؤثر على المظهر الجمالي للشخص.
  • تكون عرضة إلى تسوس الأسنان، والذي ينتج عند تآكل السكريات بكثرة وعدم تنظيف الأسنان فيتم تآكل طبقة المينا والتي تؤدي إلى تسوس الأسنان.
  • سرطان الفم والذي يعتبر من أكثر المشاكل التي تؤثر على الفم، وغالبًا ما ينتج عن التدخين وعلى الأمراض الجنسية؛ لهذا فإنه لابد من تجنب التدخين والمتابعة مع الطبيب بشكل مستمر.
  • تجعلك عرضة إلى مشكلة تآكل الأسنان والتي تنتج عن كثرة وجود الأحماض في الفم والتي تنتشر على طبقة المينا.
  • الإصابة بحساسية الأسنان والتي تظهر أعراضها في الشعور بألم في الأسنان عند شرب الماء سواء كان بارد أو ساخن.
  • مرض اللثة والذي يحدث أكثر عند الكبار في السن حيث أن اللثة تكون ضعيفه وعرضة إلى الأمراض المختلفة.
  • رائحة الفم السيئة والتي ينتج عنها العديد من الأمراض المختلفة في الفم، وفي نفس الوقت تجعل جميع من حولك ينفرون منك.

طرق طبيعية لتبيض الأسنان

إن الحصول على أسنان ذات لون أبيض وفاتح تكون وسيلة لجعل شكل الابتسامة أفضل، وفي نفس الوقت وسيلة للحفاظ على صحة الأسنان، فمن الأفضل أن تعتمد على الطرق المنزلية التي يمكن من خلالها تفتيح الأسنان وفي نفس الوقت تحافظ عليها، وتتمثل هذه الطرق فيما يلي:

  • النعناع يحتوي على العديد من العناصر التي تعتبر وسيلة لتفتيح الأسنان، وذلك من خلال وضع ورقة من النعناع الأخضر على فرشاة اسنان جافة وقومي بفرك الأسنان بها وسوف تلاحظين النتائج في أسرع وقت.
العناية بالفم والأسنان
  • البرتقال من ضمن الاشياء التي تساعد على تفتيح الأسنان وذلك من خلال فرك الأسنان بجزء الداخلي به لمدة لا تتجاوز الثلاث دقائق.
العناية بالفم والأسنان
  • الفراولة ونحن ندرك جيدًا أن تناول الفراولة له دور في تفتيح الأسنان، وذلك بسبب العناصر التي تحتوي عليها والتي تفيد في ذلك، وللحصول على نتائج أسرع قومي بهرس الفراولة وتطبيقها على الأسنان لمدة عشر دقائق فقط، ثم قومي بهرسها وبعد ذلك قومي بشطف الأسنان، ومن الأفضل تكرار هذه الطريقة مرة في الاسبوع.
العناية بالفم والأسنان
العناية بالفم والأسنان

بهذا نكون عرضنا لكم افضل العناية بالفم والأسنان هذا بجانب عرض بعض الوصفات التي يمكن الاعتماد عليها في تفتيح الاسنان.

تعرف علي أسباب إصفرار الإسنان.
وصفات لتبيض الأسنان في المنزل بسهولة وبسرعة في غضون دقائق.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: اذكر الله